６月 桜島支援「音脳リズムマッサージ」
今日の活動は「音脳リズムマッサージ」
まずは、この楽器🎵みんな見たことあるかなぁ～？
「ライアー」って言うんだって😀
やさしい音がして、お友だちも弦を弾いて音を出すことに夢中でした。
さて、いよいよマッサージスタート！！
ママの手にオイルを塗って、大好きなママの温もりを感じながらマッサージしていくよ！！
頬のマッサージは、表情筋があるので刺激して表情豊かになります
目のマッサージは、血行を良くします
鼻のマッサージは、鼻詰まりを軽減します
口のマッサージは、口のムズ痒さを軽減します
そして、今度は
「かたつむりのお散歩🐌」をテーマに
ママやお友だちに日常を音にしてマッサージして頂きました。
「日常を音にする・・・これは、難しそう・・・」と、A先生が思うなか
「お外は雨。どんな音がする？」 ”ポツポツ”
「どこにお散歩に行く？」 ”消防署”
「じゃあ、かたつむり🐌の歩く音は？」 ”がががが” 等々
たくさんの質問に、すぐ答えが返ってきました。
私達大人の凝り固まった脳とは違い、子どもの脳は柔らかい！！
想像力が豊かだなぁと、羨ましく思うことでした😅
それでは、身体のマッサージを始めます！
①番目は、胸のマッサージ
ハートを描くようにしてマッサージするのがポイント。
【効果】酸素をたくさん取り込むので、ぐっすり眠れます
②番目は、足のマッサージ
お腹から足に向かうようにしていきます。
【効果】体を温める効果があります
③番目は、股関節のマッサージ
【効果】股関節の可動域を広げます
④番目は、手のマッサージ
手は第２の脳と言われています。
【効果】手先が器用になります
⑤番目は、背中のマッサージ
【効果】咳がでる時に軽減する効果があります
⑥番目は、腕のマッサージ
肩から指先にかけて”１”２”３”４”のリズムに合わせるのがポイント。
【効果】リンパを流す効果があります
最後は、かたつむり🐌の歌に合わせて
頭から足先に流すようにマッサージをしておしまい。
今回は、オイルを使ってマッサージしましたが
なければベビー乳液でも良いそうですよ😄