育児講座『楽育児』
きょうは、助産師の横山先生をお迎えして育児講座『楽育児について』を行いました。
いつもは、お子様と一緒に講座を受けることが多いのですが、本日は子ども達が遊ぶ部屋とは別室にて、ママたちだけで横山先生の講話をゆっくり聴く時間を設けました。
ママからちょっぴり離れて、初めて先生と一緒に過ごすおともだち。
涙のでる子もいましたが、一緒に遊びを楽しんでママのお迎えが待てました😄
横山先生の講話の中で84％のママは育児にストレスを感じているようです。
いつも子育てに一生懸命なママたち・・・頑張りすぎて心身が疲れていませんか？😥
疲れているなと思ったら・・・（横山先生の資料より）
・もう十分頑張っている自分にOKを出す
・パートナー、親、友達、誰かに話を聞いてもらう
・時々ママを休んでリフレッシュ
・遠慮しすぎず、周りに助けてもらう
・仲間や居場所を作る
・子育ての勉強も時には必要
・親と良好な関係を築く
少し休憩をしながら「よし！がんばるぞ」と、またママたちのエネルギーを蓄えて
楽しく子育てできますように、ぜひ上町わくわくランドにも息抜きをしに遊びにいらして下さいね😊