♡親子アロマヨガ♡
今日のわくわくランドは
朝からラベンダーの香りに
包まれました🥰
明るくて笑顔のステキな
薗田まり子先生をお迎えして
親子でアロマヨガを楽しみます
子ども達を抱っこして遊ぶ時も
ちょっと気をつけるだけで
スクワットになったり
内転筋のひきしめが
できるそうです✨✨
ママたち…こんなポーズにも
挑戦しましたよ🤗
子ども達には
優しくお腹を触ってあげたり
足の曲げ伸ばしをしたり
指をくるくるまわしたり
ママが笑顔で触ってあげると
子ども達も笑顔になりました😊
Tちゃんは…
赤ちゃんのお人形に
マッサージしてくれていましたよ
次はママのおひざの上で
ギッコンバッコン😊
ころころ転がすことで
体幹がしっかりして
姿勢がよくなるそうですよ💡
ママたちは牛🐄のポーズで
血行促進肩こり改善を
目指します❣❣
うつ伏せで体を伸ばすと
骨盤のゆがみも
気持ちよく整いました😄
ママのお腹の上で
とても気持ち良さそうな
子ども達…👶♪
ママの飛行機に🛫乗って
ビューーーン♡
最後は灯りを消して
リラックスタイム🥰
星空を見上げるポーズです🤩
親子でアロマヨガを楽しんで
心も体もリフレッシュ🤗✨
気持ちよくて
すやすや眠っちゃいました😪😌
