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上町わくわくランド活動の様子

♡親子アロマヨガ♡

2022.11.18

今日のわくわくランドは

朝からラベンダーの香りに

包まれました🥰

明るくて笑顔のステキな

薗田まり子先生をお迎えして

親子でアロマヨガを楽しみます

子ども達を抱っこして遊ぶ時も

ちょっと気をつけるだけで

スクワットになったり

内転筋のひきしめが

できるそうです✨✨

ママたち…こんなポーズにも

挑戦しましたよ🤗

子ども達には

優しくお腹を触ってあげたり

足の曲げ伸ばしをしたり

指をくるくるまわしたり

ママが笑顔で触ってあげると

子ども達も笑顔になりました😊

Tちゃんは…

赤ちゃんのお人形に

マッサージしてくれていましたよ

次はママのおひざの上で

ギッコンバッコン😊

ころころ転がすことで

体幹がしっかりして

姿勢がよくなるそうですよ💡

ママたちは牛🐄のポーズで

血行促進肩こり改善を

目指します❣❣

うつ伏せで体を伸ばすと

骨盤のゆがみも

気持ちよく整いました😄

ママのお腹の上で

とても気持ち良さそうな

子ども達…👶♪

ママの飛行機に🛫乗って

ビューーーン♡

最後は灯りを消して

リラックスタイム🥰

星空を見上げるポーズです🤩

親子でアロマヨガを楽しんで

心も体もリフレッシュ🤗✨

気持ちよくて

すやすや眠っちゃいました😪😌

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